충현복지관

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안녕하세요. 

충현비전대학 스포츠학과 입니다.

스포츠학과는 매년 상반기와 하반기 총 2회의 정기체력 측정을 실시하고 있습니다.

정기체력 측정은 서울장애인체력인증센터에 방문하여  진행하였습니다.

(올해는 문화예술학과 학생 2명도 함께 참여하였습니다!)

체력 측정은  체수분 검사  > 근력검사(악력)  >  유연성검사(앉아윗몸굽히기)  >  근지구력검사(윗몸일으키기)  > 심폐지구력검사(스텝테스트) 

총 5가지 항목을 측정합니다.

정기체력 측정을 통해

신입생들은 체력수준을 파악하고, 재학생들은 누적된 데이터를 통해 변화도를 확인하였습니다.

결과를 기반으로 전문가의 평가를 통해 필요한 건강관리 및 운동의 방향성을 

개별적으로 확인해 볼 수 있는 시간이었습니다. 

이후에도 정기적인 체력측정을 통해

개인별 건강관리와 효과적인  운동 프로그램 참여를 지원하고자 합니다.

감사합니다^^

글쓴이 : 송예지 사회복지사